「戒烟」戒烟多久后，体内的毒素会排干净？医生告诉你答案，一定要坚持下去！戒烟

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日常生活中，香烟是我们最为常见的东西了；不少人都对它十分依赖，想要戒掉却又戒不掉，我们都知道吸烟有害身体健康；但是对于十几年或几十年的老烟民来说，戒烟实在是太难了。但是由于近些年以来，因为肺部问题不断地发生，很多朋友也开始意识到了抽烟的危害，不少人已经开始加入到了戒烟的队伍中。虽然戒烟是一件痛苦的事情，但只要你能够坚持下去，那么就能够戒烟成功。很多戒烟的朋友都一直关心一个问题：戒烟多久后，体内的毒素会排完？熬过这个时间段，你就离成功不远了！

■戒烟多久后，体内的毒素会排干净？医生告诉你答案，一定要坚持下去！
日常生活中，经常抽烟的朋友，自己其实也能够感受到；自己平时的身体素质已经出现了下降，经常会头昏脑涨，咳嗽不断，甚至还有口臭，呼吸不畅等等。当你日后成功戒烟之后，这些情况都会慢慢消失，身体素质也能够有极大的提高。
日常生活中，毕竟每一个人的抽烟史是不同的；所以我们在进行戒烟时，体内毒素排出的时间也是会有所区别的。倘若你抽烟的时间比较短，也就一两年的时间，通常这类朋友体内毒素量相对较少，体内排出毒素的时间就会短一点，差不多在一年左右。
倘若是有着几十年烟龄的朋友，在戒烟后要让体内的毒素都排干净，那么这并不是一件很容易的事情，通常需要好几年的时间才行。毕竟香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，已经在体内根深蒂固，想要完全排出，还是需要时间进行代谢的，所以时间相对就会长一点。
日常生活中，有些朋友体内的毒素虽然排出来的，但是体内的各个器官组织想要恢复到原来的样子，那么这几乎是不可能的，不过至少寿命会有所增加。经常抽烟的人，寿命要比其他人会短很多，特别是有几十年烟龄的朋友，一开始可能没有太大的感觉，但随着时间不断发展，你就会慢慢发现，身体状况会变得越来越糟，直到突然爆发。所以一定要戒掉香烟，降低香烟对身体的危害。
【「戒烟」戒烟多久后，体内的毒素会排干净？医生告诉你答案，一定要坚持下去！】日常生活中，有很多朋友都戒烟失败了，这是因为在一开始戒烟时，身体出现了各种不适的情况，比如恶心、浑身无力、失眠等等，已经影响到了自己的日常生活，所以又重新拾起了香烟。然而这些身体不适的情况反而是好现象，它是身体排出毒素的一个表现，也被称之为是戒断反应。
当身体内没有香烟的进入，体内的有害物质就会慢慢被排出来，对身体也会造成一些影响，这个时候身体就会很渴望香烟；但一定要坚持住，当戒断反应过去以后，身体就能够慢慢恢复到正常状态，身体难受的情况也会消失，坚持下去就能够戒烟成功。
结语：日常生活中，戒烟时一件我们需要坚持的事情，一定要有准备的戒烟，这样才能够成功；不要没有任何准备，凭借着心血来潮就开始戒烟，这多半是戒不了的，需要有一定的毅力才能够成功。当你戒烟成功后，寿命也会得到延长。