『戒烟』经常抽烟的人，手指若出现这“玩意”，八成肺已“扛不住”，早戒烟戒烟

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生活中有部分人烟瘾非常重，总是有大量抽烟的行为，长时间大量抽烟身体受到的损伤是比较明显的。抽烟容易增加患病的风险，甚至会诱发某些癌症，特别是肺部癌变的出现率会非常高。因此，经常大量抽烟的人察觉到手指出现这玩意，那么请趁早警惕，或许肺部已扛不住了，现在跟着小编去好好了解一下吧！
1、手指上出现增生
长期吸烟的人，可能知道，因为香烟的烟雾日积月累的熏着，导致自己的手指多会发黄，但若是发现自己的手指末端出现了增生厚的情况时，可能就要多注意肺部的健康了，当肺部气道堵塞或者肺部出现病变，会导致肺部缺氧，导致手指末端肥厚，出现杵状指，这是肺病的一个明显体征，要警惕。
【『戒烟』经常抽烟的人，手指若出现这“玩意”，八成肺已“扛不住”，早戒烟】
2、按压大拇指回弹缓慢
人体中分布着各种各样的穴位、经络，都说十指连心，手上的穴位也是不少。正常情况下，人的大拇指都是比较粗短的，因为得到血液的充分滋养，在按压过后，回弹力一般也是比较好的，但不少长期吸烟的人，大拇指的皮肤通常都是比较暗黄粗糙，没有光泽的，按压之后，也可能回弹的速度慢，这多半是肺气损耗，肺部健康被透支的情况，多年老烟民们不妨试一试，若是自己也有着这些情况的时候，可别大意了。
吸烟的人，若不能做到这3运动，也请趁早戒烟，肺癌已虎视眈眈
1.憋气30秒，如果你憋气的过程中撑不到20秒，说明你你的肺部功能已经出现了异常，香烟对你的肺已经造成了很大的伤害。
2.吹蜡烛，如果嘴在距离火柴15厘米处难以吹熄火柴，说明肺功能有问题；如果在距离5厘米处仍不能吹熄蜡烛，则提示肺功能很差，可能患有肺气肿等疾病。
3.爬楼梯，通过爬楼梯也能反映出一个人肺活量的大小，如果一口气爬到三楼还没有出现，上气不接下气的感觉，那么就说明你的肺活量还可以！反之尽早戒烟吧！