「健康管理张老师」住进ICU，得知原因，儿女捂脸，实在太丢人，老汉二婚后深夜

深夜，救护车将一个老人拉进医院，老人已经陷入昏迷，医生赶紧组织抢救，几个小时后，老人从生死线被拉回来，但危情依然没有完全解除，被直接推进了重症监护室。
初步判断，老人是急性肾衰竭，他之前到底做了什么呢？
此时，老人的儿女们也都到场了，大家都把询问的目光投向了送老人来的女子，这个女子不是别人，正是老人的二婚妻子小张。

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小张今年只有42岁，而老人姓李，已经63了，小张本来是李老汉的保姆，因为照顾周到，俩人渐渐就有了一起过的想法，三天前才领了结婚证。
小张哭着说：到了这个年纪，找了李老汉这样的老头，就想着安生过日子，可领证之后，李老汉却没有一天消停，每晚都要吃上一把药，小张早就劝过老爷子，这么吃药怕是对身体不好，可老爷子非是不听啊。
当晚李老汉又吃了不少药，一顿折腾，半夜起夜突然就尿血了，然后就越来越不好，晕倒在家里了，把小张吓的不行，立马叫了救护车。
听了小张的哭诉，李老汉的儿女直捂脸，实在太丢人了。

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医生听后也是哭笑不得，还好送医及时，没出生命危险，可这样的急性肾衰竭对肾脏损伤是很大的，以后恐怕肾都不会太好了。
医生提示：乱吃药最容易导致肾衰竭，千万注意！
据统计，每年大约有250万人因吃错药而健康受损，其中20万人因此死亡。
根据资料显示， 20%~50%的急性肾衰竭是由药物引起的。

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是药三分毒，肾脏又是负责排毒的器脏，胡乱服药即便没有达到肾衰竭的程度，也会对肾脏造成伤害。因此，应尽量避免乱服药物，即便要吃药，也要遵医嘱。
预防肾衰竭，养好肾脏，谨记“四个一点”：
一、水分多一点
肾主水，多喝水，有助于帮助肾脏代谢毒素，减轻肾脏负担，对于预防肾病很有益处。平时也可以喝点养生茶水，功效更佳。
白鼓丁黄须茶，泡水喝，可利尿通淋，促肾排毒，有益肾脏健康。

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用白鼓丁，黄须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。
黄须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
白鼓丁有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，效果显著。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
二、睡眠多一点

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良好的睡眠，对人身体有很大作用，这不仅有利于保护大脑、肝脏、血管，还有利于养护肾脏等。
并且良好的睡眠，对气血生化、肾精的保养起着重要作用。
但是研究显示，每天睡眠时间不足6个小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。
并且休息不足还会造成人体免疫力下降，加速肾病的发生，对疾病控制不利。
三、运动勤一点