那么当我们遇到失眠时应该怎样正确对待呢？

天晴了

张卫华

遇到失眠了，第一想一下为什么会失眠，分析原因，把注意力放到怎么来处理生活中的事情，而不是把注意力转移到我一定要睡好觉，我必须得睡好觉，自己给自己一些

• ?失眠的“克星”，终于找到了，常用它，改善睡眠，失眠不来扰
• 失眠后如何治疗 有哪些方法呢
• 为什么辣椒炒肉不好吃？我总是忘了加它，难怪肉会柴，不够味！
• 分型食疗，专治各种“睡不着”
• 立秋后，失眠多梦精神不好，莫慌！常用此物煮粥，告别失眠烦恼
• 长期失眠压力大？睡前常吃它，宁静心神让你安睡到天亮
• 经常睡不着太痛苦？1种水果泡水喝，5分钟倒头就睡，不知道很可惜
• 房事竟可以延长“寿命”？更多好处看完就清楚！今晚睡不着啦！
• 失眠导致情绪崩溃？专家：教你一个睡眠好方法，远离失眠不再来！
• 火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里：口臭；火在心里：口