所以，瑜伽吧，

她能让你的心境趋于安宁平和，也能带给你健康的身体和灵魂。

不要用年龄当做借口，只要你内心强烈地渴望着改变，整个宇宙都能听得到你的声音，任一年龄都可以是你的灿烂时光。

没有人会替你活出精彩，如果你想拥有美好人生，那就珍惜此刻的金色年华，活出自己应有的灿烂姿态吧！

瑜伽是一种生活态度

瑜伽是一种自我修炼

跟年龄，真的没多大关系！

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