小腹线条不够美？简单几个瑜伽动作，努力练好，人鱼线指日可待下没有一个女人能容忍自己的肚子越来越

没有一个女人能容忍自己的肚子越来越大，那不仅是对女人身材的一种嘲弄也是对女人自尊的一种鄙视，然而对于很多久坐不起的上班族女性，肚子上是最容易长肉肉的了，长期下来不管体型胖瘦小肚腩也都轻松拥有。

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当你肚子上一旦有了厚厚的赘肉，再美的衣服也穿不出效果，该怎么办呢？当然式减掉它！不管你是被小肚腩困扰，还是小腹线条不够美，下面简单几个瑜伽动作，每天练一练，就能帮你平坦小腹，努力做好，人鱼线指日可待。

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瑜伽风吹树式想必大家都不陌生了，动作虽然简单，但是对于腰腹的锻炼还是非常有效的，从山式站立开始，将双腿打开与臀部同宽，吸气将手臂高举过头顶，呼气，收腹，伸直右手，小臂置于右膝盖上，在这里去感受左右两侧腰的伸展，能够帮你放松两侧的腰肌。