瑜伽理疗篇：剖析骨盆前倾原因以及调理方法骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正常的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比例和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。

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骨盆变形的危害

一、人体比例的失衡及下半身肥胖

骨盆变形会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。

另一方面，骨盆与脊柱、大腿骨、及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅给位于其附近的腰腹和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。

另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量也（即脂肪代谢功能）底下的话，脂肪就会囤积起来。