百岁奶奶Jean曾长期受腰椎间盘突出症的困扰，幸运的是，在她67岁那一年，她看到了当地的瑜伽广告，Jean找到了她的瑜伽老师Christine Tyson，并在老师的指导下，开始练起了瑜伽，

这项运动不仅治愈了她身上的很多疾病，而且也彻底改变了她的生活。

这个百岁瑜伽老人的冻龄的秘诀就是练瑜伽,

她用年轻的体态和健康的状态,向世人证明,任何时候开始练瑜伽永远都不迟！

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