健身大扫盲!侧平举:其实并不是从侧面举起来!( 六 )
(身体正侧面)
冠状面
而在其前30度左右,称为肩胛面
这是肩关节运动最佳角度
肩胛面scapula plane :肩胛骨在静止的位置时
通常角度是落在30度左右
从冠状面
(Frontal)
往矢状面
(Sagittal)
来计算
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