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重点

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实际上每个人的身姿体态不同，肩球窝的空间大小不同，导致一些人在做一些角度的运动就会出现内部的肱骨和韧带之间撞击或摩擦，导致疼痛(即使在安全范围内对于一些体态不正人群也会发生疼痛) 但要记住，

疼痛，就马上停止，就医，或做专业评估，看是否能做此类运动！

但相较于一些职业的运动员

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