健身圈的小伙伴一定对下面这些名词不陌生，那么你知道什么是一头肌么？今天我们就来总结下健身圈的一些常用词汇.

1、马甲线

腹直肌外侧缘

体脂率低时的腹肌轮廓

一般形容妹子

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看看鲨鱼肌的几个锻炼动作！

<1>、哑铃单臂侧上举

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哑铃推举锻炼肩部。

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