【健康】睡前最后一件事,防心梗、防中风都靠它!做好能救命( 九 )
取坐位,双脚靠向身体,左手捶右脚、右手捶左脚。如果自己捶有些困难,可以和伴侣相互捶。
天气还很热,大家赶紧把床头的水都放好了,睡前喝几口,心梗中风都赶走!
(文章图片均来自于视觉中国)
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