研究表明，过量食用盐能促进身体内胰岛素的分泌，而这种物质越多会让你的身体误以为糖分储备得还不够，导致糖分的摄取量增加，进而转化为脂肪导致发胖。同时食用盐还会增加食欲，饮食自然也就难以控制。

健康的食盐量每天是6~8克，吃盐过多不仅会导致发胖，还会引发高血压等多种疾病。建议平时选择食用清淡一点的食物，健康饮食得到保障，腰腹上的赘肉自然就不见了。

• 肿瘤医生坦言：要想癌症痊愈，就得熬过3道“生死坎”
• 腹部赘肉多的像怀孕5个月，用一把香菜，体重蹭蹭下降，瘦到你想
• 肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！
• 快餐—香酥翅根，学会之后就可以在家做啦，不再担心外面的不卫生
• 此果含有天然胰岛素，每天食一口，强身健体，血糖不再飙升
• 腰部减肥绝招，减掉腰部两边赘肉，方法竟这么简单！
• 让观众看影视剧不再倍速播放
• 广东一中学被指强制怀孕教师支教 教育局：不再安排
• 你身边的“刮油王”食物，有大肚腩的要多吃，腰围小了赘肉不见了
• 今日大小事 ┃“9.27”世界旅游日 五台山景区不再免票，改为半票