原材料：丝瓜1根，海米半小碗

调料：盐2/3小勺，猪油适量，淀粉适量，大蒜3瓣

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

制作过程：

1、海米半小碗提前浸泡半小时到1小时，丝瓜一个去皮切滚刀块。

2、3瓣大蒜切碎，准备一点水淀粉。

3、炒锅烧热下入适量的猪油，待猪油完全融化后，下入蒜末爆香。不喜欢猪油的可以换成植物油。

4、然后放入丝瓜和海米煸炒一会。

5、待丝瓜稍稍变软后，加入适量的清水，2/3小勺盐，大火烧开后煮约3~4分钟左右。

6、看看丝瓜完全变软熟透，用少许水淀粉勾芡关火。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

四【西红柿烧丝瓜】

原材料：丝瓜1根，中等大小西红柿2个

调料：盐1小勺，大蒜3瓣，小葱少许，植物油适量，淀粉适量

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

制作过程：

1、丝瓜一根用小刀轻轻的刮去外皮，切滚刀块。西红柿2个，开水烫一下去皮，再切成小块。

2、炒锅烧热加入适量植物油，下入蒜末爆香。

3、下入丝瓜煸炒几下，然后下入西红柿煸炒均匀。

4、加入少许清水，1小勺盐，大火开锅后，转中火煮几分钟。

5、看看丝瓜已经软烂熟透，用少许水淀粉勾芡，关火即可。

• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 菜场这种常见肉类要多吃，可以解毒防癌，相当划算！
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 女人不想老的快，这几种食物要多吃，皮肤水灵，满满的胶原蛋白
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～