因为你会认为，纵容自己是最好的奖励。只是你忘记了自己真正的目标，向诱惑屈服了。

4）传染——失败的社会心理学解释

大脑有传染情绪的功能。如打哈欠和微笑在一定环境下都会传染。

当我们看到别人屈服于诱惑时，我们的大脑也可能受到诱惑。比如当别人放弃减肥时，你很有可能也会放弃，心里嘀咕，“他也是那样的”。

这时，我们就需要增强自身的“免疫系统”。

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