跨界阅读 | 还在为拖延而烦恼?斯坦福大学教授教你如何拥有无敌( 四 )

跨界阅读 | 还在为拖延而烦恼?斯坦福大学教授教你如何拥有无敌

凯利??麦格尼

格尔

看来,意志力薄弱并不能简单地归罪于“懒惰”,更多时候,我们犯下的是“无心之过”。



 

1)大脑的作用——失败的神经生物学解释

 

意志力是一种抑制冲动的能力,能够驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。

 

人类在进化的过程中,大脑的前额叶皮层扩大后,会出现两个自我,即控制的自己和冲动的自己。