跨界阅读 | 还在为拖延而烦恼?斯坦福大学教授教你如何拥有无敌( 七 )

 

3)容忍罪恶——失败的心理学解释

 

不是每一次自控力失效都是因为真的失去了控制,有时是我们有意识地选择在诱惑面前屈服。

 

当你做善事的时候,你会感觉良好,这意味着,你更可能相信自己的冲动,而冲动常常允许你做坏事,这就是心理学家所谓的“道德许可”。

 

比如今天减肥计划完成得很好,摄入的食物中含有的卡路里没有超过标准,运动量达到标准,而且还超过了原计划很多,这时,你恰恰处于自我放纵的危险的边缘,很可能会允许自己晚上吃些零食。