反而会造成容易感冒、免疫力下降、过敏性疾病等等，给身体健康带来多种的潜在危害。

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各位朋友，在这个季节你都会怎么降暑？平时都会做哪些养生的事呢？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

• 肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• 黄帝内经：癌症来临前，身体发出5个求救，发现一个就不晚！
• 它是家中常见的一种蔬菜，经常吃一吃，是肺癌的“克星”！
• 秋天要经常做这菜，给家人清洁肠道，消食开胃，大人孩子都爱吃！
• 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”，对于现代人有必要吗？
• 癌细胞“来临”时，脸上可能会有3个“变化”但愿你一个没中！
• 经常空腹晨跑有碍健康跑前需补充碳水及蛋白质
• 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康