吃也能减肥,一周减掉几斤肉,皮肤光滑有弹性,原来减肥这么简单

看着别人穿着超短裙,穿着性感的衣服,身为女性的朋友们有没有一丝羡慕。为了有一天自己也能穿上性感的衣服,很多的朋友一直都在抓紧时间减肥,但最后发现减肥效果并不好。

今天我们向大家推荐一道美味的菜肴,想要减掉小肚腩,其实可以很简单,不用做太多的运动,吃了我推荐的这道菜,大家可以轻易减掉几斤肉。

这道菜的名字叫做蒜香耗油生菜,想要做这道菜,我们首先准备所需用到的食材。

吃也能减肥,一周减掉几斤肉,皮肤光滑有弹性,原来减肥这么简单

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准备食材:

生菜五百克、大蒜五瓣、大葱一棵、蚝油一勺、生抽一勺、玉米淀粉一勺、适量的食盐。

做菜步骤:

1、首先我们将新鲜的生菜放入清水中洗干净,然后充分沥干水分放到一旁备用。