老年人都希望自己的晚年生活身体都会健健康康,快快乐乐的度过,但是有的时候总是天不遂人愿,老年痴呆症这个疾病一直困扰着老年人的健康,对于老年人来说这个疾病是很可怕的,患上了之后是不能痊愈的,他会忘记很多事情,并且生活也不能自理,老年痴呆症是没有办法痊愈的,但是可以提早的进行预防,今天我们先来做一个老年痴呆的测试,看看大脑的水平是怎么样的,有没有患上老年痴呆症的可能。
【 健康|老年痴呆再测试:题目有一定难度年轻人也能试,看谁大脑最健康!】
给下面的图片中的数学的运算加上符号,然后让这个等式成立。(注意:只可以加符号,不能加数字)
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测试结果:如果你只能做出1道题,重度的痴呆。如果只能做出2道题,中度的痴呆。如果只能做出3道题,轻度的痴呆,如果只能做出4-5道题,你不是痴呆,但是你一定要警惕。可以做出6道题的,说明你很聪明,可以做出道题的,说明你的智商是很高的。如果你全部做对了,那就说明你一定是个天才。
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那么,怎么样才可以预防痴呆呢?
1、经常给大脑补充营养
岁数大了后,老人的肠胃功能逐渐变弱,所以营养摄取变得很困难,这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物,比如瘦肉,海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸,也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一,对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善,老人可以每天吃一点!
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2、勤用脑
对于老年人来说,经常用脑是可以活跃大脑思维的,所以老年人可以学习一些新鲜的事物,比如下棋、弹琴、听音乐、上网、哪怕是打游戏或者是拼图,这些都可以提高但大脑的活跃度,让大脑越来越年轻。
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预防老年痴呆症,我们千万不要忽视,因为老年痴呆症是有潜伏期的,最长的潜伏期可以到达34年,所以一定要早早的就开始预防,这样到了老年以后就不用担心自己会患上这个疾病。
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