文章插图
藕带是莲的幼嫩根状茎，比莲藕要小很多，也是可以食用的，有补充铁质的作用，对于补血活血有好处，而且还可以有补血提高免疫力的效果，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，可以有改善肠胃功能的作用，而且还可以排毒消脂，促进消化。
文章插图
番茄又叫西红柿，最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，对它只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味，也被称为“神奇的菜中之果”。
文章插图
【 健康|会吃的人更健康，3种食物换着吃，呵护肌肤，淡斑养颜，好处多多】喝藏红花可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，缓解色素在肌肤上的沉淀，使面色恢复正常。服用藏红花能活血养血，将身体所需要的水分、氧气、营养快速的运达到每一个细胞，对治疗子宫肌瘤有辅助治疗功效。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
- 除了三高，最不能忽视的健康指标之一——高同型半胱氨酸血症
- 健康头条｜极罕见！一年四季都“炸毛”！10岁女孩患爱因斯坦同款奇葩病
- 健康一招灵 | 4个小动作，轻松预防这个高发病
- 鸡蛋|给孩子吃鸡蛋、喝牛奶都不如吃这菜，3块钱1斤，要多给孩子吃
- 葡萄干|葡萄干加“它”泡水喝，每天喝一杯，排除湿毒，身体更健康
- 高尿酸血症|痛风患者健康须知丨牢记7点注意事项，远离痛风折磨
- 排毒|会吃的人更健康，每天多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！
- 为什么H型高血压那么可怕？做好3点，能保护心脑健康
- 大雪节气养生9原则 助你健康整冬
- 身体不好，手指先知！手指若有这些症状，说明你的身体已不健康