记住|今日大雪,饮食上注意,记住“吃3白3红3不吃”,健健康康过冬( 二 )


胃寒的人吃苹果时,可以用温水提前暖一下,或者是上锅蒸熟,亦或是煮苹果汤,都是不错的选择。
大雪节气3不吃
 记住|今日大雪,饮食上注意,记住“吃3白3红3不吃”,健健康康过冬
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大雪节气气温低,空气干燥,人就很容易上火,所以需要注意,应该少吃辛辣的食物、太咸的食物和特别凉的食物。这三种食物很容易导致人缺水,如果不及时补充的话,就特别容易上火。
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