文章插图
最后，我们还可以把蕨菜制成粉皮、粉长代粮充饥，具有补脾益气，强健机体，增强抗病能力哦！
【 美味|你吃过山蕨菜吗它不仅是种可口的美味，对我们身体有很有帮助哦】总之山蕨菜真的是一种好吃且营养高的野菜了，希望大家可以去尝试下。不知道你们还知道关于山蕨菜的哪些吃法呢？一起分享下吧。最后祝愿大家身体健康！
- 鸭腿|教您几道美味家常菜，简单下酒还下饭，百吃不厌
- 美味|冬天要多吃这4道菜，补气强身，增强免疫力，大人孩子都能吃！
- 美味|香的流口水的美味菜，提高免疫力补血，能促进生长提高免疫力
- 美味|早餐多给孩子这样吃，每天1碗，孩子猛涨个，比喝牛奶还强！
- 年轻|中老年秋冬补虚养阳保健食谱，美味高钙高蛋白，强身显年轻
- 健康|【艾健康】分享一道刮油食材，软糯可口，比吃鱼肉还要美味！
- 抗衰|美味又营养的食物，平时多吃，增强记忆，消除疲劳，美容抗衰
- 种浓郁|二月最鲜的野菜，蒸着吃超美味，泡酒喝是一绝
- 豆腐皮卷京|入秋后可多吃的一道菜，营养又美味，还是减肥利器，身材棒棒哒！
- 忽视|农村水田里的野草，遇到别忽视，根部价值珍贵，比板栗还美味