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豇豆
豇豆有很好的保养子宫的作用，女性常吃豇豆，可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出子宫毒素和污血，预防子宫早衰，子宫越来越好，补充营养、排毒养颜。
【 免疫力|会吃的人最健康，3种食物离不开，营养丰富，提高免疫力！】

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黄瓜
黄瓜是我们日常生活中常见的一种食物，营养价值非常高，口感清脆爽口，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃黄瓜可以生津止渴，促进消化，增强食欲，还可以防止便秘，补充营养、增强体质，早吃早好。

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玉米
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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