【 越来越|胡萝卜和此物一起煮，胃舒服了，失眠消失了，视力也越来越好】

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胡萝卜和此物一起煮，胃舒服了，失眠消失了，视力也越来越好
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

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对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。

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（图片来源于网络）

• 核桃|核桃和此物一起食用，健脑，润肺护肤，补肾乌发，不吃亏大了
• 体质|人过中年，若还有“1细”、“1长”、“1硬”，可能是长寿体质
• 软化|丝瓜和此物一起炒，每天炒一盘，软化血管，排出毒素，早食早受益
• 不来|“清肠高手”就是此物，隔天吃一次，口臭痘痘不来找，越吃越瘦
• 清理|女性多吃3种食物，补血益气，清理肠胃，延缓衰老，越来越漂亮
• 此物|红豆和此物一起煮，不仅皱纹消失了，子宫也干净了，头发也变乌黑
• 女性|女性喝枸杞时要加“此物”，排毒更养颜，还祛体内湿气，焕发光彩
• 少许|海带和此物是天生一对，降脂补胶原抗衰老，做法简单，女人要多吃
• 生姜|红枣和此物一起煮，不贫血了，体内湿气没了，子宫也越来越健康
• 细腻|女性不想老太快，多吃此物，头发变黑了，皮肤细腻了