冷敷贴能降尿酸？筋膜枪可治急性痛风？小心适得其反加重关节损伤一天下午

一天下午，正在痛风病区查房。我的助理打电话说：“不好意思，刘主任，又来了一位病人。 ”助理说，这位病人四十多岁，每隔半年左右就来一次痛风急诊科。每次来，都是因为急性痛风发作。
二十分钟后，查房完毕，我去看那位病人，他坐在轮椅上，表情烦躁而且痛苦；候诊大厅有点冷，他却是满头大汗。问他相关病情，他也是十分不耐烦：“你是医生，你自己不会看啊。 ”
我意识到他急性痛风已经是疼痛的高点，另外还是不太相信医生。大概他以往有相关经验，医生并没有帮他解决痛风的问题。
他忽然冷不丁来了一句：“刘医生，筋膜枪能不能止痛呢？”筋膜枪是什么？为什么他问我这个问题呢？我抓住这个话题和他聊了起来：“筋膜枪是按摩的那种吧？”他又显得不耐烦：“你还是替我止痛了再说吧。 ”
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筋膜枪真能放松、止痛和减肥吗？
等到帮他做了止痛处理，为他安排了病床。下班前我特地去看他，现在他的情绪好不少。但是又问了我一个问题：“刘医生，冷敷贴是不是可以治痛风？”
我没有当时回答他，因为筋膜枪的问题我还没琢磨好；万一他回头又问，我不是一问三不知？有些丢脸的事情还是不做。所以为了回答他的两个问题，我做了一晚上的功课。那么，今天就给大家讲讲筋膜枪和冷敷贴能不能治痛风降尿酸吧。
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冷敷贴能治疗痛风降尿酸吗
为什么有人认为筋膜枪能在急性痛风期止痛呢？痛风患者一旦出现急性痛风关节炎，约有62%的患者1年内不会第二次发作，但是1~2年内不再次发作的患者仅占16% 。急性痛风发作典型的临床表现是第一跖趾关节红、肿、热、痛，也见于踝、膝、其他跖趾关节，上肢关节比较少见，但是发作频率高了之后腕关节和肘关节也会出现疼痛。
急性痛风发作频繁后，今天脚疼一下，明天膝盖疼一下，尤其是暴饮暴食、关节局部受累、关节局部受伤、情绪压抑、受寒后，就会出现痛风急性发作。发作时难以忍受，一般都是晚上或凌晨关节剧痛，痛如刀割针刺，整个人都无法动弹，感觉一动全身都在痛。
放在以前，痛风还不太为人所知的时候，大家急性痛风发作，不会想到用秋水仙碱、非甾体抗炎药或激素止痛，往往都会用一些传统的方法：比如贴膏药，再比如热敷，还有服用一些中药丸子等。大概很多人都习惯了这样解决疼痛，所以现在但凡有点不舒服，包括颈腰肩腿痛，都可能会考虑去按摩、拔罐或者针灸等。
筋膜枪也是最近两年火起来的，它是通过高频震动来为肌肉止痛和放松。最开始的时候，这个东西主要是有些运动员在用，慢慢的有些明星也在用，后来就是我们看到的主播、大V、电视节目、健身教练都在用。
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筋膜枪按摩不当可能造成越按肌肉损伤越严重的情况
所谓“筋膜” ，就是人体各处的结缔组织，它包裹着肌肉、连接着关节，能够约束和保护肌肉与关节；如果肌肉和关节运动过度，那么筋膜就会因为痉挛引发不适，也可能高尿酸血症和痛风患者因为关节受伤导致发炎出现急性痛风。
筋膜枪到底有什么作用呢？有的说明书上说，能缓解肌肉酸痛，治疗肩颈劳损，燃烧脂肪减肥等。真是这样的吗？其实筋膜枪就像是建筑工人用的小型冲击钻，不过没有钻头而已。筋膜枪，实际上就是采用高频震动刺激筋膜，让筋膜逐渐放松下来不再痉挛，还加速血液循环，让身体更快修复筋膜和肌肉。当然，这是筋膜枪的理论，却不是实际试验的结果。也就是说，没有经过医学和科学验证。