精选40款经典美味推荐,简单营养味道更胜一筹,家人吃得美滋滋( 六 )
京酱肉丝
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材料:里脊肉 , 白胡椒粉 , 盐 , 料酒 , 淀粉 , 食用油 , 甜面酱 , 生抽 , 老抽 , 白糖 , 陈醋 , 水 , 大蒜3瓣
做法1、里脊肉斜切成丝 , 如果不好切可以冷冻一会再切
2、切好的肉丝放入碗中加白胡椒粉 , 料酒 , 少量盐 , 抓匀后加淀粉和食用油拌匀腌10分钟
3、小碗里调好酱汁 , 白胡椒粉 , 白糖 , 生抽 , 老抽 , 陈醋 , 水搅匀备用
4、炒锅放比炒菜多一些的油 , 放入腌好的肉丝 , 滑散炒至变色后盛出
5、继续用炒锅里剩余的又爆香蒜末和后加甜面酱炒出香味后加入料汁
6、大火炒香酱汁 , 炒到酱汁浓稠出现大泡泡后加入肉丝翻炒 , 让肉丝均匀裹满酱汁
7、关火加一点芝麻油拌匀出锅
8、炒好的肉丝可以搭配自己喜欢的菜 , 生菜 , 豆皮 , 或者卷饼都可以
黄瓜炒蛋
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食材:黄瓜、鸡蛋、干辣椒、十三香、盐、鸡粉
制作步骤:1、黄瓜洗干净后斜着切成片 , 鸡蛋磕入碗中加入少许的盐打散
2、锅中烧油 , 先将鸡蛋液炒至金黄凝固 , 盛出备用
3、锅中再次烧油 , 油热后放入黄瓜片进行煸炒 , 然后加入适量的盐、十三香和鸡粉煸炒均匀
4、最后 , 放入鸡蛋和干辣椒 , 翻炒片刻就可以出锅了
白萝卜烧牛肉
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所需材料:白萝卜一根 , 新鲜牛肉半斤 , 大蒜4瓣 , 生姜10克 , 辣椒10根 , 啤酒小半瓶 , 生抽2勺 , 老抽半勺 , 白糖少许 , 耗油1勺 , 鸡精少许 , 盐适量 ,
步骤1.将牛肉洗干净之后放在清水当中进行浸泡 , 浸泡的时间为一个小时左右 , 这样是为了让牛肉当中的血水和杂质能释放出来 , 而且能使纤维软化一些牛肉用清水浸泡15分钟左右 , 然后逆着纹路切成丝备用 。
步骤2.将蒜头切末 , 生姜切成姜丝 , 青椒切断 。
【精选40款经典美味推荐,简单营养味道更胜一筹,家人吃得美滋滋】步骤3.白萝卜洗净切成细丝 。
步骤4.锅内放多点油 , 油热放入牛肉快速滑炒 。
步骤5.炒至大部分牛肉变色 。
步骤6.倒入啤酒后搅拌均匀后盛盘备用;一定要及时装盘 , 大部分变色即可 , 牛肉容易炒老 , 而且啤酒也可换成料酒、黄酒等 , 不同的酒去腥效果不同 , 带来的口感风味也会有所不同 。
步骤7.再次起锅倒入少许油 , 倒入姜末、蒜末、辣椒碎 , 不停翻炒 , 三者的份量可以根据自己的喜好进行调整 , 比如喜欢吃辣则可以辣椒多放点 , 不喜欢则可以不放或者少放点 。
步骤8.爆香后倒入白萝卜丝 。
步骤9.不停翻炒 , 炒至白萝卜丝变软变透明 , 炒至大约八分熟 。
步骤10.倒入首先炒好的牛肉丝 , 不停翻炒1分钟左右 。
步骤11.最后调入适量盐、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、鸡精小半勺 。
步骤12.大火翻炒均匀 , 装盘出锅即可 。
蚝油西兰花
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材料:西兰花300克 小米椒1个
做法1、西兰花用洗米水浸泡30分钟;洗净后撕小朵
2、用滚水灼烫2-3分钟后捞出;锅里热油 , 爆香蒜蓉
3、倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开;浇在西兰花上 , 撒上小米椒做点缀即可
老醋韭菜
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材料:韭菜300克、大蒜适量、香油、白糖适量、陈醋适量、盐
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