这几种茶千万别喝，不养生还易致病！( 二 ) 茶叶在中国人的生活中居于重要地位

尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。
与其他茶类相比，白茶差的抗菌抗辐射效果比较好。
4、秋季——青茶、黄茶
秋季，人体阳气亦开始收敛、阴气开始发生，同时秋季主时之邪为燥邪，肺脏功能失调亦常出现内燥的改变，因此秋季养生应注意保养人体的收敛之气，还需养肺润燥。
此时，可适当饮用青茶或黄茶。
青茶：降血脂抗衰老
代表名茶：大红袍、铁观音、凤凰单枞、台湾冻顶乌龙
青茶就是半发酵茶，又叫乌龙茶。与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。
某些乌龙茶富含“甲基化儿茶素成分” ，具有抗炎、抗过敏、帮护肝细胞等功能。
青茶含较多茶多酚，有降血脂、抗衰老、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
黄茶：益脾胃助消化
代表名茶：君山银针、霍山黄芽、平阳黄汤
黄茶就是轻发酵茶。黄茶有一定的杀毒作用。益脾胃、助消化，而且还有助于脂肪代谢，普通人几乎都适合。
来源：脉脉养生、中国中医药报、CCTV生活圈
编辑：珠海市场监管团队
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