好处|每天坚持用艾叶水，5个好处会不请自来，试过的人知道高薪|艾叶|好处|手脚冰凉|不请自来|头

当代年轻人往往因为学习和生活压力过大而焦虑。有的年轻人年纪轻轻就白了头发，有的脱发严重。当他们把头发梳得满地都是，尤其是洗头发的时候，他们抓得很多，看起来真的很吓人。
二十几岁是青春的好季节，但是有脱发甚至秃顶。脱发太严重的话，我觉得是身体有问题，但是找不到原因。如果你仍然担心你的脱发，试着用艾叶水洗头一段时间，一些好处会不请自来。

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那么用艾叶水洗头有什么好处呢？
首先，艾叶水有很好的杀菌止痒作用，属于纯植物草本，对人体无毒副作用。而且，艾叶水能很好地吸收头部的油脂。大家都知道人在夏天容易出汗，头发会变得很油腻，很粘。这时，用艾叶水洗头会去除头皮上的油脂，并能很好地防止脱发，从而保护头皮和头发。
【 好处|每天坚持用艾叶水，5个好处会不请自来，试过的人知道】1.缓解手脚冰凉
夏天是去除湿气的最佳季节。冬天容易手脚冰凉的人，夏天可以储备一些干艾草。洗头的时候放一些进去，洗头的时候按摩头部，可以激活筋骨，促进血液循环，气血充足。然后，对于冬天手脚冰凉的人来说，会得到一些缓解。

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2.缓解瘙痒和头皮屑，并长期保持清洁
头皮作为敏感部位，容易过敏和细菌入侵。有时感觉头皮发痒可能是因为头部细菌过多造成的。然后可以用艾叶水洗头，可以起到更好的杀菌作用，改善头皮瘙痒。其次，能温和改善头皮，无刺激，给人持久清爽的效果。因此，为了去屑止痒，艾叶水是首选。
3.舒缓神经，帮助睡眠
一般老年人年纪大了，入睡相对困难，容易失眠。那里的一些老人会提前摘一些艾叶，把它们放在院子里晾干，做一个艾叶枕头。这样，艾叶本身就有安神的作用，可以帮助老年人保持内心的平静，安心睡觉。

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4.温经活血
比如很多女生来例假都会痛经感冒。这时，如果他们能拿一些新鲜的艾叶烧开喝，就能起到很好的止痛、活血化瘀的作用。
5.去除水分
因为我们有时候没时间运动，会毛孔堵塞，不会经常出汗。时间长了，我们的身体太湿太累了。如果你有睡前泡脚的习惯，不妨加点艾叶
在用艾叶水泡脚的过程中，可以促进体内的血液循环，激活骨骼和肌肉，当然，对去除体内水分也有很大的帮助，身体也会变得更健康。此外，浸泡过的艾叶水还可以用来拖地和清除房间里的蚊子。艾叶充满了宝藏。如果你总是用艾叶洗头，它会比我们买的洗发水护发素更好，而且会省钱和健康。有些意想不到的好处会不请自来。