屏住呼吸|过了45岁,能完成2个测试,满足3个“达标”,恭喜你有长寿潜力( 二 )


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45岁以上,完成两项测试,满足三项标准,恭喜有长寿潜力。
排便符合标准。
人生在世,无非是吃、喝、拉、撒、睡五个字,这五个字也贯穿了我们的一生,也能看出它们有多重要。但是,这简单的五个字,很多人不能顺利完成,特别是排便。排便是身体排出垃圾、毒素的方法之一,但是很多人因为便秘而烦恼,每天排便顺利的话,排泄系统就会变得健康,体内的毒素很少。对普通人来说,拥有干净的肠道是保证每天吃得好,睡得好的前提,肠道干净,排泄系统健康,保证吃的食物有效吸收、消化和利用。
 屏住呼吸|过了45岁,能完成2个测试,满足3个“达标”,恭喜你有长寿潜力
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45岁以上,完成两项测试,满足三项标准,恭喜有长寿潜力。
总结:想长寿,不能靠运气,我们付出的努力,最终还给我们。如果你能完成以上两个小测试,你将在三个方面达到标准,我相信你会受到长寿的关怀。