消脂|身材好的女人都吃3物，排毒利尿，减肥消脂，美容肌肤，身体好身材|身体|女人|消脂|排毒|肌肤|中年

【 消脂|身材好的女人都吃3物，排毒利尿，减肥消脂，美容肌肤，身体好】

文章插图
苹果作为最常见的水果之一，深受男女老少的喜爱，还含有大量的维生素、矿物质和其他微量元素，以帮助增加大脑动力，促进血液循环等，还可以提高注意力和记忆力，而且苹果总是散发出一种清香，可以有效消除心理压抑和焦虑的情况，可以明显释放压力，让心情得到极大的改善。

文章插图
火龙果是一种比较常见的水果，味道香甜，很多人都爱吃，可大家都不知道火龙果皮的营养价值也是很高的，不要再随手扔。火龙果皮可以促进伤口愈合，还能增强体质，清理肠胃，增加血管壁弹性，好处多多。

文章插图
吃桃金娘，能起到补血的目的，对于滋补养颜是比较好的，外表紫色的桃金娘，其中的铁质还是蛮多的，这样的话，能够起到缓解贫血的目的。女性适当的食用，能够起到补血、活血、远离贫血症状。对于女性来说，妇科病的出现也是一件很糟糕的事情，及时的缓解妇科病显得很关键。这个时候，吃点桃金娘，能够起到预防妇科病的作用。