排毒|冬天不妨多吃3种食物，排毒养颜、滋补身体，好处多多！排毒养颜|冬天|多吃|身体|好处多多|食

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香蕉
香蕉中含有多种对人体有益的维生素和抗氧化物质，能清理身体内的自由基，也能抑制自由基的生成，可以促进上皮组织的生长并且促进胶原细胞的合成，延缓衰老，淡化皱纹，保持皮肤润泽又细嫩，排毒养颜、滋润肌肤。

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西红柿
西红柿中含有丰富的维生素和水分，经常食用在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。西红柿还有助于养护肝脏的健康，能增强肝脏细胞的再生能力，提高肝脏活力，美容养颜、延缓衰老。

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桑葚子
桑葚子具有非常好的补血养颜功效，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
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