李药师谈健康|哪个更健康？一文让你弄清真相，一喝水就尿的人和多喝水尿少的人( 二 ) 很多朋友都喜欢通过观察排尿的频率来证

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但有一点需要强调的是，千万不要为了显示自己肾脏强壮而强行憋尿，憋尿才是最伤肾和伤害泌尿系统的行为之一。有了尿意就要及时地去排尿，即使工作繁忙，也要多加注意，多喝水多排尿，才能够更好地保护泌尿系统的健康，保护肾脏健康，避免结石风险，做到这一点都是非常重要的。病理性的排尿少值得特别注意如果是因为疾病问题的排尿次数减少，往往也是伴随有其他症状的，以下几种情况最为常见：急慢性肾脏疾病导致肾小球滤过率下降，出现严重肾功能不全时，会出现少尿的情况，同时还会伴有电解质紊乱等情况的发生。严重腹泻脱水，或外伤失血，导致血容量下降，同样也是导致病理性少尿的重要原因，及时补水和补充血容量是治疗的关键。严重的肝病，或低蛋白血症，引起全身水肿，血容量降低时，同样也会导致少尿的问题。泌尿系统出现结石，肾脏，泌尿系统的结石，梗阻尿路，同样也会导致尿液潴留，产生少尿的情况。前列腺增生肥大，导致尿路出现梗阻，同样也有可能导致尿液潴留，出现少尿的问题。

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因此，对于异常的少尿同时伴有其他相关病理性症状或问题的朋友，同样的也要积极地排查原因，认准病症，进行合理的干预治疗。综上所述，关于喝水就尿尿，还是喝了水尿少的人，哪个更健康的问题，首先应该分清是生理性还是病理性的，如果是生理性原因所导致，尿多点还是少点，只是个人体质问题，并不代表健康与否，而如果是病理性原因所导致，及时排查治疗疾病，防止疾病进展带来更多的健康问题，才是真正的重点。
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