健康管理人|最全的三七粉使用方法( 二 ) 常言道：一勺三七粉

14.肝纤维化
三七粉每日1~2次，每次3克。
15.寻常疣
三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
16.咯血
三七粉2~3克，日服2~3次。
17.急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克，温开水送服。 15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
18.皮肤斑
每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19.活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20.乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21.神经衰弱
可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
22.中风
三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
三、生吃好还是熟吃好

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三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
1、生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
2、熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
四、早上吃还是晚上吃

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1、早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
3、空腹服用有利于吸收
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
4、胃不好的饭后服用
【健康管理人|最全的三七粉使用方法】将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。