健康潘医师|饮食也要跟得上，有空做给女儿吃爱死妈妈了，新年新气象 -新年了

-新年了，很多人都有自己的新年愿望，而新年对于自身而言健康是基础，因此健康要保持好，而健康的维持往往需要很多方面，这里饮食就是一方面，好的饮食有助于身体更加的健康。

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像家里有女儿的家长，很多时候女儿往往喜欢打扮自己收拾自己，让自己美美的，不过这时候除了化妆品护肤品，还可以通过饮食来改善身体肌肤，这里有道菜就非常合适。

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【健康潘医师|饮食也要跟得上，有空做给女儿吃爱死妈妈了，新年新气象】这道菜就是西红柿炖豆腐，非常的软嫩口感也是相当不错，有助于改善肌肤，其中西红柿非常的可口酸甜，有很不错的开胃健脾的功效，能够很好的增进食欲同时天冷也是可以适当食用一些。

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还有对于女性来说多吃西红柿能够很好的改善肌肤，而豆腐也是很好的选择的，冬季天冷多吃点豆腐有助于提升自己的免疫力，让身体更加的健康，有助于疏通肠胃。