健康潘医师|但食用存在禁忌，吃错可能会伤身，还需牢记，枸杞虽好在平时的生活中

【健康潘医师|但食用存在禁忌，吃错可能会伤身，还需牢记，枸杞虽好】在平时的生活中，枸杞算的上是一种常见的食物了，它存在非常多的食用的方法，我们可以选择用它泡水喝，对于身体帮助也是非常大的。但是，我们若是不了解它的禁忌，也是不利于我们的身体健康的。那么，我们该怎么样去食用枸杞呢?

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枸杞里面含有大量的营养价值，不只是能够当做食物吃，而且用作药物的话，能够帮助我们更好的提高人体免疫力、补血能力和抗衰老。但是，我们需要牢记过犹不及”的原则，枸杞也是。说它的营养价值高，但它并不是“神药” ，可能很多人认为它好就卯足了劲儿吃，这样反倒对身体不好，还容易上火，最好要理性对待。

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除此之外，枸杞还存在一些食用上的禁忌，就比如说枸杞虽然是滋补佳品，但是因为性热所以也有忌食人群，包括感冒、发烧、腹泻或身体有炎症的患者都不宜食用。枸杞属于温补药物，食用过量容易导致内火旺盛并引发流鼻血、眼睛红胀等上火症状，尤其阴虚体弱人群要控制好枸杞的食用量。

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