默默学健康|身体这2个部位一定要保护好！千万别着凉！，入深秋之后天气寒冷( 三 ) 秋凉嚣张起来。对身体来说

肚脐受寒了以后很容易引发腹泻、胃疼，损伤脾胃。脾胃损伤了，就不利于身体的水湿的运化。这样就会造成体内的湿气过重。
有些朋友吃东西也很注意，然后还经常吃一些祛湿的食疗，为什么体内湿气还这么重呢？那可能是平时起居穿衣不注意，肚脐受寒了。
而正因为肚脐敏感，自古以来，中医就把肚脐当做外治法的理想部位，将中药配成药膏或者小药丸，贴敷到肚脐上，以扶正祛邪，防治疾病。
脐疗最有人气的方子，要数南怀瑾老先生的著作《我说参同契》里的灸脐方。
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
不要小看肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个灸脐法实在太省事了。材料常见容易入手，做法简单，贴肚脐又不用取穴，睡觉贴又不费时间，而且温和安全，老人都能用。
我们也严格按照南老的方子，并参考中医专家的建议，定制了现成的南师肚脐贴，阳虚体寒的朋友建议在出伏到秋分前这段时间，贴三天，停两天，温阳养正气。
胶布和包装经过两次迭代，从卷状的防敏胶带升级为片状的专用脐贴胶布，安全系数更高，贴合度好，不易过敏。
当然，好钢花在刀刃上，更重要的当然是原料了。产品研发的同事和中医顾问就为了这三味药材，反复对比了多个产地的品质，才出了这款好评无数的南师肚脐贴。
花椒来自「中国花椒之乡」四川汉源，从唐代起就是给皇宫供奉的贡椒，气更清、味更重、香更浓。肚脐贴里用花椒，正是要用到它辛散走窜的气味，把药性带到脏腑经络。一般市面上的花椒味道还是淡了些，力道不够。
桂圆肉来自「中国桂圆之乡」广西博白。早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。桂圆肉在脐贴里很重要的价值是它的黏性和甘甜，既能把艾绒花椒都黏成团，而甘味又能缓急，调和诸药。
艾绒来自医圣张仲景故里河南南阳。不少专业中医乐于用南阳艾绒，品质上佳却没被市场疯炒。一般高品质艾条也就30:1的比例，为了让丸子更细腻、阳气更足，这款南师脐贴用了50:1的黄金艾绒， 50斤艾草产1斤艾绒，堪称珍贵。
如果你经常肚子发凉，容易起夜，痛经，吃一点凉的就会拉肚子，也可以把肚脐贴贴在和肚脐正对的命门穴，温煦一身的阳气。