肝脏|最伤肝的“水果”被公布，很多人不知道，整袋往家提，及时远离水果

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肝脏是人们平时最容易忽视，但是在人体中却非常重要的一个器官，可就是因为人们对它的忽视，使肝脏一经发生病变就已经是中晚期，由于肝脏病发前期常常是没有什么征兆的，所以很容易被人忽略，一经发现，已是晚期，所以，日常生活中应该积极做好预防。如果身体上出现以下两种情况，或是肝脏已经发生病变，不容忽视
一、肤色发黄
健康人的肤色是红润有光泽的，如果肝脏出现问题的话，皮肤就会出现暗黄、无光泽、粗糙等现象。这是因为肝功能出现障碍，导致体内胆红素分泌出现异常，而大量的胆红素无法及时进行分解代谢，就会通过皮肤来显现出来，造成皮肤暗黄的现象。
二、口臭口干发苦
一般人觉得口腔出现问题，都是跟胃肠或者口腔疾病有关，如果经过刷牙还没有缓解的话，那么就要检查一下肝脏方面的问题。因为肝脏受到损害，会使胆汁的分泌过量，早晨口干发苦的现象，而且肝脏受损会使大量的毒素无法及时分解，产生氨氮气体，而这些气体就会随着呼吸排出，导致口臭的产生。
医生提醒：这几种食物对肝脏有很大损伤，应及时远离
一、变质发霉的水果
很多果蔬超市在傍晚会进行打折促销，而这些打折的水果，多半是不新鲜，或者有个别斑点，但是因为价格便宜，很多人还是会购买。其实这些出现霉点的水果已经滋生了黄曲霉毒素，长期食用的话会使肝细胞大量的伤亡，严重影响肝脏的健康，造成肝病的发生。
二、腌制的咸菜
这些咸菜在腌制过程中会添加大量的食盐，长期摄入体内会使人体钠超标，对肝肾造成很大的影响。而且腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐，这种毒素会对肝脏造成非常大的损害，导致肝脏无法正常代谢，大量的毒素堆积会引发各种肝脏疾病。
三、各种加工类罐头
罐头因为方便美味而深得人们的喜爱，可是这些罐头为了更好地口感和储存，在制作过程中会增加各种防腐剂和添加剂。经常食用的话，会对肝脏造成非常大的负担，使肝脏代谢和排毒方面受到阻碍，严重影响肝脏健康。
日常生活中，呵护肝脏健康，需要坚持做到2个好习惯
一、多喝茶水
多喝水不仅可以及时的滋润肝脏，还可以帮助肝脏排毒，在喝水的同时添加一些天然草本植物，如菊花、决明子、金银花，牛蒡根、枸杞等，六种养肝材料炮制而成的暖炉六宝茶，长期饮用，可以在养肝护肝方面起到事半功倍的效果。
二、经常闭目养神
在日常生活中抽空静坐，闭目养神可以疏理肝气，防止肝气郁结、肝火旺盛，减轻肝脏的负担，而且可以缓解眼部疲劳。
【肝脏|最伤肝的“水果”被公布，很多人不知道，整袋往家提，及时远离】