肝脏|肝好不好，看眼睛就知道，常喝1水，冲走肝毒，清肝明目，易长寿长寿

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【肝脏|肝好不好，看眼睛就知道，常喝1水，冲走肝毒，清肝明目，易长寿】

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人们经常发现，如果最近肝脏不好，肝气旺盛的话，会经常出现眼睛干痒红血丝，疲劳眼花的症状。
这是因为肝脏已经受到了损害，但是人们却常常忽视，眼睛的健康跟肝脏有非常大的关系，中医常讲肝开窍于目，就是说判断一个人肝脏是否好坏，最直观的一个现象就是看眼睛是否健康。
健康人的眼睛是明亮且水润的，如果肝脏受到损伤后，眼睛出现这几种现象，要引起注意了
一、眼睛经常充血发红
眼睛充血发红，红血丝较多，证明肝脏受到损伤导致的肝火旺盛，此时我们一定要注意及时的就医检查，去除肝火。
二、黑眼圈经久不散
经常熬夜的人会常常出现黑眼圈，但是经过充足的睡眠就会有所缓解。可是如果肝脏受到损伤的话，会导致体内的激素分泌紊乱，加快黑色素的产生，最后会在眼部周围这些脆弱的皮肤表层呈现出来。
三、眼睛干痒，发涩
眼睛如果使用过度，会出现干痒发涩的现象，可是如果长期有这种症状，而且没有得到缓解的话，就要考虑是否是肝脏的问题。因为肝脏一旦受损，会导致一些功能的降低，肝血相应也会供应不足，就会使得眼睛在长期得不到滋润的情况下发干发涩。
肝脏不好的人，还有以下这些方面的问题
一、夜间腿抽筋
肝脏受到损伤时，夜晚睡觉时会经常出现腿抽筋的现象，而且伴随着还有胳膊腿部发酸发痛的感觉。
二、经常起夜
如果睡前没有喝太多的水，但依然起夜的次数很多，这就要及时检查肝脏的功能，因为肝脏一旦受到损伤，就会发生阴肝气不足而导致的肝虚现象。
三、经常失眠
肝脏受到损伤会导致体内肝气旺盛，肝阳上亢，那么人体就会处于焦虑的状态，常常夜不能寐，睡眠质量减弱。
养护肝脏健康，日常生活中，需要坚持做到这两件事
一、常喝养肝茶水
多喝一些茶水可以及时的给身体补充水分，平时用开水冲泡一两包暖炉六宝茶，可以帮助肝脏快速代谢和分解毒素，减轻肝脏的负担。暖炉六宝茶是由菊花、金银花、决明子等六种天然植物草本配制而成的，这些天然植物不仅口感清香，饮用方便，而且可以缓解肝火旺盛，帮助身体排毒祛湿，增强肝脏的代谢合成功能，促进肝细胞新生减少肝脏疾病的发生。
二、长按护肝穴
我们常说的护肝穴有合谷穴，养老穴和后溪穴，这几个穴位分别位于，手部虎口位置、手腕后一寸位置和拳头掌指关节后横纹的边缘。
经常按压这几个位置，可以缓解眼睛发干发涩，视物不清，眼睛疲劳等症状，按压时要控制好力度，不要用力过度。