这样吃土豆，才是减脂路上的好伴侣( 七 )
----这样吃土豆 ， 才是减脂路上的好伴侣//----
方案三
早上：吃2个土豆
中午：吃羊肉炒尖椒
晚上：1杯茶或1杯酸奶
建议：这份食谱相信很多人都会惊讶 ， 这样也能减？其实 ， 羊肉里含的肉碱是专减脂肪的 ， 而肉碱是减肥药里的主要成分 。 但是 ， 做这个菜最重要一点是不要放太多佐料 ， 也别和米饭一起下肚 ， 要吃就和土豆一起吃 ， 大胆吃 ， 不会胖的 。
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