这样吃土豆,才是减脂路上的好伴侣( 三 )
特别提醒:吃土豆的有一个缺点就是上厕所次数多 , 因为土豆里含水量大 , 百分之七十都是水 , 只有百分之二十是淀粉 , 而好处就是它减掉的是脂肪而不是水 。 想要快速减肥的瘦司们可以在使用土豆减肥法的同时加上一些运动 , 相信效果很快就出来啦!
----这样吃土豆 , 才是减脂路上的好伴侣//----
▲土豆四种的瘦身做法
减肥要求:一日三餐都吃土豆 , 一般情况下每餐吃2个(大小如鸡蛋大小就可以了) 。
- 女人“绝经”后,衰老会变快吗?答案可能是这样的,看完就明白了
- 血糖高,就这样做,轻松降血糖,安全可靠无副作用!
- 又一起“作死”病例!每个这样的病人背后,都有一个无知的家庭
- 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌,很多人都中招,快去告诉家人?营销号唬人太甚
- 不孕|老公那方面“不行”,为啥还能怀孕?医生竟然给出了这样的答案!
- 糖尿病人学着这样吃早餐,让血糖控制得更加好!
- 备孕期|大姨妈不准,怎么算怀孕天数?医生教你这样算!
- 茄子和它才是绝配!夏天这样吃茄子,清除血管垃圾,胜过几副药
- 整形外科医生解释说:每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
- 第87期:“上帝视角”才是每一个甲状腺癌患者最需要的东西