农村中最多的就是野菜了 ， 有些野菜遍地都是 ， 例如我家门口 ， 一大片的野菜可以摘来吃 。 但是农村中的这么多的野菜 ， 你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧 ， 不过不要着急 ， 现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧 。

马齿苋

----冬季常吃些野菜 ， 具有利尿、消肿、抗炎和止泻的功效 ， 你喜欢吃吗//----

马齿苋有食药两用的价值 ， 其中富含丰富的维生素B、维生素C、钙、磷、铁 ， 以及ω-3脂肪酸 ， 补充身体营养、降低胆固醇和维护血管健康 。 在药用方面 ， 马齿苋可清热、利尿、消肿、抗炎和止泻治肠炎

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