冬季常吃些野菜,具有利尿、消肿、抗炎和止泻的功效,你喜欢吃吗
农村中最多的就是野菜了 , 有些野菜遍地都是 , 例如我家门口 , 一大片的野菜可以摘来吃 。 但是农村中的这么多的野菜 , 你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧 , 不过不要着急 , 现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧 。
马齿苋
----冬季常吃些野菜 , 具有利尿、消肿、抗炎和止泻的功效 , 你喜欢吃吗//----
马齿苋有食药两用的价值 , 其中富含丰富的维生素B、维生素C、钙、磷、铁 , 以及ω-3脂肪酸 , 补充身体营养、降低胆固醇和维护血管健康 。 在药用方面 , 马齿苋可清热、利尿、消肿、抗炎和止泻治肠炎
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