这样吃土豆,才是减脂路上的好伴侣( 八 )
----这样吃土豆 , 才是减脂路上的好伴侣//----
执行方法
这三个方法的使用最好不要超过三周时间 , 以免身体适应不了 。 另外 , 在减肥过程中 , 需要多喝水 , 以加速身体的新城代谢 , 尽快排出身体毒素 , 才能美美地瘦下去!
↘ Tips
1、选购土豆时 , 勿选长出嫩芽的 , 因为长芽的地方含有毒素 , 吃了会导致腹泻 。 而肉色变成深灰或有黑斑的 , 可能是冻坏了 , 同样不易进食 。
2、使用此法减肥时 , 一定要注意营养均衡 , 可以适当的补充一些蛋白质 , 为日后的减肥提供好的身体基础 。
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