我们减肥中 ， 经常会提到一个词“饱腹感”相信大家并不陌生 ， 经常要求大家减肥吃一些饱腹感强的食物 ， 通俗的来说“饱腹感”就是让你感觉不到饿 ， 想吃东西吧 ， 感觉没必要 ， 肚子感觉不是很饱 ， 但是你也不会很饿 ， 就是属于处在这两者的中间的感觉 ， 这种感觉可以帮助我们减少热量的摄入 ， 有利于减肥 。

----减肥中的“饱腹感”是什么感觉？影响它的因素有哪些?//----

那影响我们“饱腹感”因素有那些？单单是吃吗？并不是这样 。

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 氨甲环酸在神经外科手术中的应用进展
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• “输的什么液？想你的夜”！一文了解静脉输液中的“中长导管”
• 人的寿命是由我们身体中的每一个细胞的衰老速度决定的