----太瘦的人怎么增肥？4个技巧看似简单 ， 做到的不多//----

四、保证好的心情

对于胖子来说 ， 有个词叫做心宽体胖 。 意思就是 ， 凡事看开 ， 不计较 ， 始终保持乐观的好心情 ， 人就容易变胖 。 所以瘦子如果想要增肥 ， 也要注意让自己的内心变乐观向上 ， 每天保持一个好心情 ， 这样才能在增肥的路上越走越顺利 。

以上 ， 就是关于瘦子增肥的几个方法 。 简单来说就是吃好 ， 睡好 ， 适当运动 ， 保持愉悦的心情 ， 就能够有效的增肥 。 希望所有瘦子都能够有一个合适的好身材 ， 而不是瘦瘦的弱不禁风的样子 。

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