4、白开水里泡一物——枸杞

（1）枸杞子密蒙花茶

具体方法：枸杞子10克 ， 密蒙花3克 ， 加开水浸泡一小时后饮用 。

（2）枸杞菊花茶

具体方法：枸杞子10克 ， 白菊花3克 ， 加开水浸泡15分钟后饮用 。

----白开水里泡一物 ， 近视的孩子常喝 ， 能降度数 ， 提高免疫力//----

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