1、打羽毛球—明显提高视觉敏感度 。 （能提高免疫力）

（1）药理： 打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球 ， 眼睛紧紧追寻高速飞行的物体 ， 眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松 ， 大大促进了眼球组织的血液循环 ， 从而提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力

（2）对于普通的羽毛球爱好者 ， 尤其是过度用眼的人来说 ， 如果能坚持打羽毛球 ， 视觉敏感度将会明显提高 。

----白开水里泡一物 ， 近视的孩子常喝 ， 能降度数 ， 提高免疫力//----健康频道 http://

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