1、准备材料 。

2、皮蛋剥去壳洗净 。

3、将皮蛋放在手心 ， 用棉线拉一下将皮蛋切成四瓣 。 或者刀沾水切开 。

4、切好的皮蛋上剁椒蒜瓣 ， 姜末、醋、头抽、麻油、糖、鸡精拌匀调成调味汁倒在皮蛋上即可 。

以上介绍的几种吃法也是非常好吃的 ， 感兴趣的朋友不妨试试 。

• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 献血、输血与补血，您知道自己的身体里有多少血吗？
• 补血益气的“王者”，女人每天喝一碗，清洁皮肤抗衰老！
• 夏天来了，3种食物换着吃，补血养气，营养丰富，爱吃就是赚到
• 长期熬夜易伤肝，常吃“4红、1白”，补血排毒，肝一天比一天好
• 中华养血“始祖方”！补血、生血、行血，善治手麻、手抖，请体会
• 夏天来了，适合常吃3种果蔬，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾
• 趁暑假多给孩子吃3食物，补充营养，好吃又补钙，个头长的快！
• 夏季养生注意饮食，常吃3种食物，滋肝排毒，补血润肤，好处多多
• 人到中年，推荐常吃以下食物，补血养气，滋养肌肤，改善睡眠