----身体出现3个迹象 ， 湿气已入脏腑！把握5个关键 ， 扼住湿气咽喉//----

【方法】推三阴交及阴陵泉

从三阴交穴开始向阴陵泉穴推 。 三阴交穴是三条阴经的交叉点 ， 可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经 。

然后顺着骨缘推到阴陵泉穴 ， 反复地推 。 推的过程中 ， 要去找最痛的点 ， 这个点就是淤堵的部位 。 把它推到不疼了 ， 这“脾经管道”就打通了 。 脾经一通 ， 多余的水湿就会顺畅地排出去了 。

祛湿关键三：中药

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