因为冠心病的发生原因通常都是因为体内的动脉硬化加剧、血脂升高以及血液粘稠等原因而引起的 。 这些因素的产生都和日常的饮食离不开关系 ， 所以要尽可能的减少这些食物的摄入 。 日常多吃一些新鲜的水果蔬菜以及低热量、低脂肪的食物 。

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2、坚持运动

运动是个最好的预防疾病的方法 ， 并且运动是个很方便进行的事情 。 在日常生活中的走路也是运动的一种 ， 对于一些体质不如年轻人的中老年人而言 。 日常可以选择多走路 ， 对于身心的健康是很有好处的 。 可以有效的预防很多疾病的发生 ， 冠心病也是其中的一种 。

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